Ja då har det nya året dragit igång igen med allt vad det innebär. Nytt liv, nya matvanor, nya pengar, nytt jobb, nytt nytt nytt nytt......ni känner igen det?? Det första man kommer över när man surfar in på tidningarnas hemsidor är "Så får du snygg kropp på bara 5 veckor, Så får blir du av med 3 kilo innan helgen" ect ect. Medierna pumpar oss full med hälsoskit vare dag. Hur man ska äta, hur man ska träna, hur man ska se ut osv. Omedvetet ramlar jag dit och börjar oroa mig för hur jag ska bli av med mina extrakilon..... jag är fånge i samhällets idiotiska ideal redan på dag 2. Jag lovar att försöka hålla en neutral syn på träning och kost genom hela programmet. Veckomålen ska innehålla smarta belöningar som jag verkligen behöver och inte något krimskrams.

Såg ni denna artikel på aftonbladet? Helt otroligt hur man kan tänka. Fettskatt?? Vilket skämt. Visst jag behöver inte oroa mig, men det är ju totalt huvudlöst att ens komma med en dummare idé. http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article8357190.ab där kan ni läsa Stefan Hanna, kommunalråd för Centerpartiet i Uppsala, förslag. Man kan inte resonera att överviktiga utsätter systemet för mycket större påfrestningar, då skulle vi kunna säga att rökare ska betala en extra rökskatt för de utsätter systemet för mycket påfrestningar p.g.a att de får lungcancer. Ser ni kopplingen?? Byt ut rökare mot vad ni vill och få samma resonemang. Stefan tänk till lite, du är ju trots allt kommunalråd och borde ha lite mer att komma med eller kan vem som helst bli kommunalråd??

För ungefär 3 dagar sedan drog jag på mig en förkyldning och tyvärr sitter den fortfarande kvar. Lite snuva, väldigt råm i rösten och svullna halsmandlar. Detta medför att jag inte kan starta min träning som jag hade räknat med. Kosten igår, blev lite si och så p.g.a att jag var lite småbakis. Halva dagen var rätt nyttig, men det slutade med en pizza. Förbränningen är så hög när man har druckit alkohol att oavsett hur mycket man äter blir man fort hungrig. Idag har jag gjort mig en smoothie till frukost och en kopp kaffe. Kaffet ska jag hålla upp med under programmets gång så det är sista dagen jag häller i mig kaffet.

Nu ska jag återgå till mina studier, har ju bara en termin kvar och vill sätta de höga betygen på slutkurserna :)

Cya

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har inte haft ork att ägna en sekund åt bloggen då jag har dragit på mig en förjävlig förkylning. Jag åkte på en förkylning strax efter nyår som höll i sig en vecka ungefär. Jag var helt frisk i en vecka sedan föll jag för en andra förkylning för...

Första dagen till förändring. Tänkte lägga upp lite mått för att kunna gå tillbaka och jämföra när jag är färdig. Eller färdig är kanske fel ord, när jag har uppnått målet. När man tränar är man aldrig färdig. Träning skall vara för alltid :D   B...

Nu har min förkyldning äntligen gett med sig på riktigt och imorgon kommer första träningspasset att genomföras. Denna helg har varit allt annat än nyttig. Visst jag har faktiskt hoppat alla frestelser som har ställts fram så som godis och chips me...

Såg idag att aftonbladets Kropp&Hälsa har lagt upp en meny för en hel vecka, från frukost till middag. Detta gillar jag. Har man lite svårt att komma igång med maten så är dessa scheman väldigt motiverande när man ligger i startgroparna till att göra...

Dag 3 och förkyldningen har slagit sitt grepp om min kropp. Jag som hade organiserat upp hela mat- och träningsplanen. Ja ja, jag håller mig till kosten ialf så får träningen komma när jag är frisk.   Det absolut dummaste man kan göra är att trän...