Jag har inte haft ork att ägna en sekund åt bloggen då jag har dragit på mig en förjävlig förkylning. Jag åkte på en förkylning strax efter nyår som höll i sig en vecka ungefär. Jag var helt frisk i en vecka sedan föll jag för en andra förkylning förra måndag som ännu sitter i bröstet. Host och varaktigt slem som påverkar huvudvärken.

Denna förkykning har tagit mer hårt än vad jag har varit med om så jag ska lägga upp en ny träningplan för att bygga upp immunförsvaret ordentligt och ge min kropp en chans att repa sig odentligt.

Jag ska lägga upp planen senare, just nu koncentrerar jag mig på att bli frisk med mycket frukt och grönsaker. Jag har dock ingen riktigt hunger eller för den delen smaklökar som är riktiga så matintaget ligger inte på rätt köl. Jag äter när jag kommer på att jag måste äta och sover väldigt myckt.

Detta är dag nr 10 som sjuk.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Första dagen till förändring. Tänkte lägga upp lite mått för att kunna gå tillbaka och jämföra när jag är färdig. Eller färdig är kanske fel ord, när jag har uppnått målet. När man tränar är man aldrig färdig. Träning skall vara för alltid :D   B...

Nu har min förkyldning äntligen gett med sig på riktigt och imorgon kommer första träningspasset att genomföras. Denna helg har varit allt annat än nyttig. Visst jag har faktiskt hoppat alla frestelser som har ställts fram så som godis och chips me...

Såg idag att aftonbladets Kropp&Hälsa har lagt upp en meny för en hel vecka, från frukost till middag. Detta gillar jag. Har man lite svårt att komma igång med maten så är dessa scheman väldigt motiverande när man ligger i startgroparna till att göra...

Dag 3 och förkyldningen har slagit sitt grepp om min kropp. Jag som hade organiserat upp hela mat- och träningsplanen. Ja ja, jag håller mig till kosten ialf så får träningen komma när jag är frisk.   Det absolut dummaste man kan göra är att trän...

Ja, som ni kanske har märkt så är inläggen egentligen skriven för några dagar sedan, men jag startade en blogg på blogg.se men insåg fort att det jävlades för mycket. Jag vill att det ska gå smidigt och då bytte jag. Då jag bara hade gjort några få i...